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微信朋友圈怎么设置近三天动态显示

要设置微信朋友圈近三天动态显示，你可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开微信，进入朋友圈页面。 2. 在朋友圈页面，点击右上角的“设置”按钮（图标为齿轮）。 3. 在设置页面中，找到“谁可以看我的朋友圈”选项，点击进入。 4. 在“谁可以看我的朋友圈”页面中，找到“动态展示”选项，并点击进入。 5. 在“动态展示”页面中，你可以选择“不展示”、“近三天”、“近半年”或“全部动态”来设置显示动态的时间范围。选择“近三天”选项即可设置近三天的动态显示。 6. 设置完成后，点击右上角的“完成”按钮，保存设置。 通过以上步骤设置完近三天动态显示后，你的微信朋友圈将只展示近三天的动态内容。

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游泳为什么被称为最好的运动

游泳被称为最好的运动有以下几个原因： 1. 全身性锻炼：游泳是一项全身性的运动，几乎涉及到全身的肌肉群。腿部、臀部、腰腹部、手臂、背部和胸部都得到了充分的锻炼，可以提高身体的协调性和平衡能力。 2. 低碰撞性：与跑步等高冲击性运动相比，游泳是一项低碰撞性运动。水的浮力可以减少对关节的压力，降低受伤的风险，特别适合肌肉骨骼疾病或身体受损的人。 3. 有氧耐力训练：游泳是一种有氧运动，可以有效提升心肺功能，增强全身的耐力。长时间的游泳能够增加肺活量，改善心血管健康，并且可以帮助减肥。 4. 聚集多个运动技能：游泳不仅包括身体的运动，还需要掌握正确的呼吸和技术。学会正确的呼吸和流畅的姿势，可以提高水中的效率和速度，并且培养集中注意力和坚韧精神。 5. 全年可行性：与户外运动相比，游泳更具有灵活性。无论是夏天的室外游泳池还是冬天的室内游泳池，都可以继续进行游泳锻炼。此外，游泳是一项适合各个年龄段的运动，对老年人和孩子都有益处。 总的来说，游泳具有全身锻炼、低碰撞性、有氧耐力训练、多个运动技能的优点，并且适用于各个季节和年龄段，因而被广泛认为是最好的运动之一。

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我为什么总是被伤的那个？

很抱歉听到你一直被伤害的问题。这可能是一个深层次的问题，可能涉及到个人的情绪、心态、人际关系等方面。 首先，对于情绪和心态，我们每个人都会有自己的脆弱点和困难，而这些脆弱点可能会使我们更容易被伤害。你可以尝试更深入地了解自己的情绪和心态，寻找可能的原因。这可以通过自我反省、心理咨询或与亲朋好友的沟通来实现。 其次，人际关系也是一个重要的因素。有时，我们可能经历了一些令人伤心或痛苦的人际关系经历，这会影响我们对他人的信任和对待人际关系的方式。建立健康的人际关系需要时间和努力，你可以学习如何更好地与他人进行沟通、树立个人界限和辨别健康的关系。 最后，记住每个人都有受伤的时候，也许你只是更加敏感和容易受到伤害。对自己要有耐心和善待，及时寻求帮助，如果你感到压力过大或无法处理情绪上的困扰，寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助可能是一个好的选择。 请记住，你并不是一个孤立的案例，很多人都经历过类似的困境。通过关心自己、学习、提升自己的情绪和人际交往能力，你可以逐渐改善和改变这种被伤害的感觉。

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